Podstawowe techniki piłkarskie (+ rysunki): zasady, techniki i wielkość boiska

podstawowa technika piłkarska

Podstawowe techniki gry w piłkę nożną mogą obejmować techniki kopania, kozłowania, kontrolowania, główkowania, chwytania, rzucania do piłki, utrzymywania bramki oraz pełnego zapoznania się z tym artykułem.


Zrozumieć futbol

Wszyscy na pewno wiedzą, że piłka nożna to dość popularna gra sportowa w każdym wieku. W grze w piłkę nożną obowiązują różne zasady, począwszy od ograniczeń boiska, liczby graczy, długości gry i wielu innych.

Ponadto gra w piłkę nożną wymaga podstawowych technik gry, takich jak drybling, kopanie, główka i inne. Przy tej okazji omówimy podstawowe techniki gry w piłkę nożną.

Piłka nożna to sport, w którym używa się skórzanych piłek i uprawiają go dwie drużyny składające się z jedenastu osób i kilku rezerwowych ”.

Aby wygrać tę grę, obie drużyny muszą wbić piłkę do bramki przeciwnika bez użycia rąk. Zwycięża drużyna, która uderzy piłkę w największą liczbę przeciwników.

Ogólne zasady piłki nożnej

W meczach piłki nożnej obowiązuje kilka ogólnych zasad.

Gracz

Formacja piłkarska

Zawodnik składa się z 11 osób w każdej drużynie składającej się z jednego bramkarza ( bramkarz ) i obrońcy ( obrońca ), pomocnika ( pomocnik ) i napastnika ( napastnik / napastnik ). Gracz zostaje mianowany kapitanem i używa opaski kapitana do prowadzenia i koordynowania graczy, aby grali dobrze i poprawnie. Podczas gry zawodnicy muszą nosić koszulkę, spodenki, skarpetki, nagolenniki i parę butów.

Pole dopasowania

porównanie boisk piłkarskich

Boisko do piłki nożnej ma od 100 do 120 metrów długości i od 65 do 75 metrów szerokości. Na końcu pola znajduje się pole bramkowe o szerokości 7,32 metra i wysokości 2,44 metra. Ponadto, istnieje kara obszar przed bramką, która wynosi 16,5 metrów. W tym obszarze bramkarz może złapać piłkę rękami.

Przeczytaj także: Fizyka za kopnięciem banana

Piłka

wielkości piłki nożnej

Używana piłka musi być znormalizowana i wykonana ze skóry podczas oficjalnych meczów.

Czas trwania meczu

Oficjalna piłka nożna składa się z dwóch rund trwających 45 minut plus dodatkowy czas podany przez sędziego. Na przełomie rundy następuje 15 minutowa przerwa. Kiedy kończy się pierwsza połowa, nazywa się to połową . Tymczasem koniec meczu jest znany jako pełny etat .

Arbiter

sędzia piłkarski

W meczach piłki nożnej jest jeden sędzia, który reguluje przebieg meczu piłki nożnej. Sędzia jest zwykle wspomagany przez dwóch sędziów liniowych, którzy pomagają zobaczyć pozycję piłki, gdy jest na boisku lub poza bokiem . Sędzia ma prawo usunąć graczy, przerwać mecz i wręczyć nagrodę drużynie.

Podstawowe zasady gry w piłkę nożną

Cel

Rozmiar piłki nożnej

Bramki są wtedy, gdy piłka przekracza linię bramkową. Jeśli padnie gol, gra rozpoczyna się od środka boiska, a piłka jest straconą stroną.

Piłeczka i piłka

Zasady w piłce nożnej

Kiedy piłka opuszcza boisko ( autowa ), drużyna, która nie wychodzi poza boisko , musi wyrzucić ją na boisko obiema rękami spoza boiska w miejscu, w którym piłka wyszła.

Rzuty rożne i rzuty od bramki

kopnięcie piłki nożnej

Rzut rożny jest wykonywany, gdy przeciwnik wyjmuje piłkę ze swojej własnej bramki.

rzut rożny piłki nożnej

Jednakże, jeśli przeciwnik kopnie do bramki, a piłka opuści boisko bez wpadania do bramki, rzut od bramki zostaje wykonany.

Wykroczenie

Zawodnicy, którzy postępują wbrew zasadom, są nieetyczni lub zagrażają innym, mogą zostać ukarani przez sędziego w formie ostrzeżenia lub nawet wydaleni z meczu. Drużynie, która naruszyła zasadę, zostanie przyznany rzut wolny lub nawet rzut karny, jeśli naruszenie zostało popełnione na ławce kar.

Rzut wolny

Rzut wolny to rzut, który uzyskuje się, gdy jedna z drużyn popełnia faul. Rzut wolny ma miejsce, gdy faul nastąpił poza ławką kar . Jeżeli przewinienie ma miejsce na własnym polu, rzut wolny nie może być blokowany przez przeciwnika.

Przeczytaj także: Organizacje pozarządowe (NGO) PEŁNE: Definicja, funkcja, charakterystyka i przykłady

Penalty kopnięcia

Nagrody za rzut karny są przyznawane, jeśli drużyna przeciwna popełni przewinienie na ławce kar . To kopnięcie jest wykonywane przez kopiącego z punktu karnego bez przeszkadzania innym graczom. Tylko bramkarz może zatrzymać rzut karny z linii bramkowej.

Poza stroną

Sytuacja poza stroną ma miejsce, gdy zawodnik otrzymuje piłkę od kolegi z drużyny w pozycji, która jest poza linią obrony najbardziej tylnego przeciwnika. Z boiska może dojść do podania, rzutu rożnego, rzutu wolnego lub nawet wymiotowania piłki ( odbicia ) od bramki.

Podstawowe techniki piłkarskie

Powyższe zasady stają się podstawą przy rozpoczęciu meczu piłki nożnej. Ponadto istnieją podstawowe techniki gry w piłkę nożną. Podstawowa technika jest podzielona na siedem, a mianowicie:

  1. Kopanie ( kopanie ), karmienie i strzelanie w kierunku bramki.
  2. Drybling ( kozłowanie ), aby zbliżyć się do celu lub minąć przeciwnika.
  3. Posiadanie piłki ( kontrola ), przyjmowanie piłki.
  4. Chwytanie ( wślizg ), chwytanie piłki od przeciwnika.
  5. Nagłówek ( nagłówek ), aby otrzymać przynętę lub dysk piłkę z góry.
  6. Wrzut ( wrzut ), aby wyrzucić piłkę poza boisko.
  7. Utrzymanie bramki ( utrzymanie ), powstrzymanie piłki przed wpadnięciem do bramki.

Piłka nożna nie jest sportem, który wymaga tylko teorii, ale wymaga praktyki, aby dobrze grać.

Miejmy jednak nadzieję, że ten materiał pomoże ci podczas uprawiania piłki nożnej.