Hmm, nie czujesz, że wkrótce idziesz do szkoły. Może komuś się ucieszy ponowne spotkanie ze znajomymi, ale na pewno są tacy, którym jest smutno, że wciąż chcą dodać więcej wakacji.
Rzeczywiście, niemało osób, które po wakacjach poczują się bardzo leniwe i będą miały trudności z wykonywaniem normalnych czynności. Tak więc, według ekspertów w dziedzinie zdrowia i psychologii, stan ten nazywa się bluesem po wakacjach !
Wow, co to jest blues po wakacjach ? Nowy gatunek muzyczny?
Nie, nie, to nie jest gatunek muzyki bluesowej, ale jest to stan, w którym ktoś czuje się leniwy i zmęczony wykonywaniem zwykłych czynności po wakacjach. Ten stan może sprawić, że będziemy leniwi i nie będziemy się koncentrować w szkole lub w pracy. Co w konsekwencji powoduje spadek produktywności. Duhhh, nie przyjeżdżaj !
Dlatego oto kilka sposobów na przygotowanie się do szkoły i przezwyciężenie bluesa po wakacjach :
1. Życzymy udanych wakacji
Abyśmy mogli jak najlepiej wykorzystać nasze wakacje, musimy naprawdę cieszyć się naszymi wakacjami. Podczas wakacji unikaj otwierania e-maili, otwierania zbioru zadań lub innych rzeczy, które mogą sprawić, że nie będziesz cieszyć się wakacjami. Ale to nie znaczy, że nie wykonujesz żadnych zadań.
2. Zacznij od czegoś małego
Po zakończeniu wakacji praca zaczyna się od łatwych i drobnych rzeczy. Bo jeśli od razu zaczniemy od tych ciężkich, możemy być leniwi.
3. Znajdź własną motywację
Jeśli czujemy się leniwi, potrzebujemy oczywiście motywacji. Motywacja może mieć formę motywacji wewnętrznej , takiej jak marzenia o rangi lub zewnętrznych, w postaci wsparcia ze strony ludzi. Ponieważ dzięki motywacji możemy bardziej entuzjastycznie witać okres szkolny.
Przeczytaj także: „Ewolucja, zmiany klimatyczne, grawitacja to tylko teorie”. Co powiedziałeś?4. Gabisa? Po prostu poproś o pomoc!
Jeśli masz trudności z wykonaniem zadania, nie wahaj się poprosić przyjaciół, nauczycieli, rodziców lub kogokolwiek, kto może pomóc. Bo jeśli nie prosimy o pomoc, a zadanie się piętrzy, wow, robi się leniwe, prawda?
Nie leniwy i przestraszony w obliczu nowego roku szkolnego? Nadszedł czas, abyśmy znów się ekscytowali!
Ten artykuł jest przesłaniem autora. Możesz również napisać własne teksty na Saintif, dołączając do społeczności Saintif.
Odniesienie:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- laziness- work-after- wakacje /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
